آنالیز بدن در مجموعه علیاری فیت
قیمت : 200.000 تومان
پس از پرداخت وجه، کارشناسان ما ظرف 24 الی 48 ساعت کاری برای پیگیری
درخواست شما برای آنالیز بدن با شما ارتباط برقرار خواهند کرد.
فرم درخواست مشاوره
هر سوالی که دارید ، میتونید از ما مشاوره رایگان بگیرید، فقط کافیه فرم این فرم رو پر کنید.
آنالیز بدن در علیاری فیت
آنالیز بدن دقیقا چه کاری انجام میده؟ آنالیز بدن در تهران
بدن ما از قسمتهای مختلفی ساخته شده که مهمترین اونها آب، عضله و چربی هست. هر کدوم از این اجزا باید مقدار مشخصی داشته باشن و اگر از حد نیاز کمتر باشن، ممکنه که مشکلاتی برای بدن به وجود بیاد. همونطور که کمبود ویتامینها و املاحی مثل آهن و زینک برای بدن خطرناکه، کمبود آب و عضله و اضافه بودن چربی، میتونه مشکلاتی برای بدن به وجود بیاره. همونطور که ما آزمایش خون میدیم، آنالیز بدن هم باید انجام بدیم تا برای اطلاع از وضعیت اجزای سازندهی بدنمون و برطرف کردن مشکلاتش آگاهی لازم رو داشته باشیم.
آنالیزبدن چه اطلاعاتی به ما میده؟
همونطور که در قسمت بالا توضیح دادیم، آنالیز بدن اطلاعات کاملی از اجزای اصلی سازندهی بدن به ما میده که شامل میزان چربی، عضله، آب، پروتئین و املاح استخوانی هست. علاوه بر اینها، اطلاعات مهمی مثل چربی اطراف قلب و کبد (جربی احشائی)، پراکندگی عضله و چربی در اندامهای مختلف، مقدار متابولیسم پایه و نسبت دور کمر به دور باسن میده که تمام این اطلاعات برای تنظیم یک برنامهی غذایی و تمرینی اصولی مورد استفاده قرار میگیره. در ادامه میتونید اهمیت هر کدوم از این موارد رو مطالعه کنید:
1- میزان و درصد چربی بدن: اگه براتون سواله که چند کیلو از وزن بدنتون چربی هست و یا اینکه درصد چربی بدنتون رو به طور دقیق بدونید، میتونید از آنالیز بدن استفاده کنید. طبیعیه که هر چقدر درصد چربی پایین تر باشه، بدن سالم تر و متناسب تر خواهد بود اما این نکته رو هم باید بدونید که چربی یکی از اجزای ضروری بدن به حساب میاد و نمیشه گفت هر چی درصد چربی بدن کمتر باشه بهتره. با توجه به سن، سطح ورزش، جنسیت و یک سری فاکتورهای خاص، درصد چربی از 1 تا 25 درصد میتونه متغیر باشه. ما درصد چربی مطلوب بدنتون رو با توجه با شرایطی فعلی بدنتون بهتون میگیم، براش هدف گذاری میکنیم و با آنالیز بدن اون رو اندازه میگیریم.
2- میزان عضلات بدن: عضلات آچار فرانسهی بدن هستن! حفظ متابولیسم، افزایش طول عمر، ارتقای سطح سلامتی بدن، انجام حرکتهای روزمره و ورزشی و حفظ زیبایی و استایل بدن از مهمترین عملکردهای عضلات هستن. با استفاده از آنالیز بدن، مقدار عضلات بدن شما محاسبه میشه، اگر کمبود عضله داشته باشید مقدارش رو متوجه میشید و اگر ورزشکار هستید و میخوایید بدونید که بدنتون چقدر رشد عضله داشته، با استفاده از آنالیز بدن میتونید جوابش رو بدونید.
3- میزان آب بدن: بدن کم آب مثل رودخونهی بدون آب میمونه. کم آبی عامل بسیاری از مشکلات بدن میتونه باشه و اگر آب بدن به اندازه کافی نباشه، چربی سوزی و عضله سازی هم مختل میشه. آنالیز بدن مقدار آب رو اندازه گیری میکنه و اگر کمبود آب داشته باشید میتونید متوجه بشید و اصلاحش کنید.
مطلب مرتبط : نحوه محاسبه میزان آب مورد نیاز بدن
4- مقدار پروتئین بدن: پروتئین یکی از اصلی ترین عناصر سازندهی عضلات هست. کمبود پروتئین روند عضله سازی رو مختل میکنه و عملا زحمات شما رو حین تمرین به باد میده. با استفاده از آنالیز بدن، مقدار پروتئین بدنتون رو میتونید اندازه گیری کنید و ما حین مشاوره و تفسیر، مقدار پروتئین رو با مقدار عضله مقایسه میکنیم و در مورد سلامت و کیفیت عضلههاتون بهتون توضیحات کافی رو میدیم.
5- املاح استخوانی: استخوان ها ستون بدن هستن و اگر املاح داخلشون (مخصوصا کلسیم و منیزیم) کم باشه، احتمال آسیبها و بیماریهای استخوانی زیاد میشه. با دستگاه اینبادی و تست آنالیز بدن، مقدار این املاح محاسبه میشه و اگر کمبودی وجود داشته باشه، میتونید با رعایت توصیههای غذایی که حین تفسیر بهتون میدیم، این کمبود رو برطرف کنید.
6- پراکندگی عضله و چربی در اندامهای مختلف: آنالیزبدن با دستگاه اینبادی به شما اطلاعات کاملی از نحوهی پخش شدن چربی و عضله تو دستها، پاها و میان تنه میده. این اطلاعات خیلی میتونه مفید باشه و روند تمرینی شما رو برای ساختن بدنی زیبا و متقارن بهبود ببخشه.
7- میزان چربی احشائی: قلب و کبد از مهمترین اندامهای احشائی هستن که آسیب به اونها میتونه باعث بیماریهای مهلکی بشه. تجمع چربی اضافه اطراف این اندامها میتونه احتمال آسیب رو بیشتر کنه و به همین خاطر اندازه گیری چربی احشائی بسیار مهمه. آنالیز بدن، میزان چربیهای احشائی رو محاسبه میکنه و حین تفسیر به طور کامل شرایط رو براتون شرح میدیم و توصیههای لازم برای بهبود این پارامتر رو انجام میدیم.
8- نسبت دور شکم به دور باسن (WHR): بالا بودن این پارامتر ریسک ابتلا به سندروم متابولیک رو افزایش میده. آنالیز بدن این پارامتر مهم سلامتی رو هم اندازهگیری میکنه. البته شما با استفاده از یه متر خیاطی هم میتونید این عدد رو محاسبه کنید که آموزش کاملش رو میتونید اینجا مطالعه کنید.
9- میزان متابولیسم پایه: آنالیزبدن با دستگاه اینبادی عددی به عنوان میزان متابولیسم پایه یا BMR میده که در واقع مقدار کالری مورد نیاز بدن شما برای انجام اعمال حیاتیش هست. از این عدد برای تنظیم رژیم دقیق استفاده میشه.
آیا اطلاعات دستگاه آنالیز بدن دقیق هست؟ آنالیز بدن در تهران
جواب این سوال بستگی به این داره که آنالیزبدن رو با چه دستگاهی و در چه شرایطی انجام میدید. همونطور که برای آزمایش خون باید ناشتا باشید و به آزمایشگاهی مراجعه میکنید که دقت بالایی داشته باشه، برای آنالیز بدن هم باید از دستگاههای معتبر استفاده کنید و شرایط آنالیز بدن رو رعایت کنید که اصلا کار سختی نیست. در صورتی که این موارد رو رعایت کنید، آنالیز بدن شما با دقت بالایی انجام میشه و نتایجش کاملا معتبر خواهد بود.
آیا دستگاه آنالیز بدن علیاری فیت دقیق هست؟
بله. ما از دستگاه اینبادی (InBody) برای گرفتن آنالیز بدن استفاده میکنیم. این برند یکی از معتبرترین و دقیق ترین برندهای آنالیزبدن یا همون بادی کامپوزیشن (Body Composition) در دنیاست که اکثر کلینیکهای مطرح و حرفهای دنیا از همین برند استفاده میکنن. ضمن اینکه این محصول تائیدیهی FDA (سازمان غذا و داروی آمریکا) و CE اروپا رو داره و به همین موضوع نشون میده که این دستگاه از دقت بالایی برخوردار هست. از طرفی، مقالات و پژوهشهای خیلی زیادی با استفاده از دستگاههای اینبادی (InBody) انجام شده که در معتبرترین مقالات علمی دنیا چاپ شدن. بنابراین خیالتون بابت دقت دستگاه آنالیزبدن مجموعهی علیاری فیت راحت باشه و مطمئن باشید که اطلاعات دقیق و جامعی رو از بدنتون متوجه میشید.
آیا آنالیزبدن زمان بر هست؟
نه اصلا! شما با تعیین وقت و مراجعه به مجموعهی علیاری فیت، در کمترین زمان ممکن میتونید آنالیز بدنتون رو بگیرید. کل فرآیند آنالیز بدن و آماده شدن نتایج، حدود 5 دقیقه زمان میبره و بلافاصله بعد از حاضر شدن نتایج، جواب رو براتون به طور دقیق و کامل تفسیر میکنیم که ممکنه بین 15 تا 30 دقیقه طول بکشه. شما با یکبار مراجعه، هم آنالیز بدنتون گرفته میشه و در همون جلسه هم تفسیر نتایج و مشاورهی کامل رو خواهید داشت.
آنالیز بدن چطوری تفسیر میشه؟
تفسیر نتایج آنالیزبدن در مجموعهی علیاری فیت به طور کاملا تخصصی تفسیر میشه و تک تک آیتمها رو براتون توضیح میدیم و اهمیت هر کدوم از پارامترها رو کاملا براتون شرح میدیم. انجام این کار در مجموعهی ما برای تمام مراجعین انجام میشه و اهمیت خیلی زیادی در روال کارمون داره.
آیا گرفتن آنالیز بدن سخته؟
نه اصلا! این کار بسیار ساده و بدون دردسر هست و هیچ آسیبی به بدن وارد نمیکنه.
آیا افراد در همهی سنین میتونن آنالیزبدن انجام بدن؟
بله. آنالیزبدن برای افراد بین 3 تا 99 سال قابل انجام هست.
چه کسانی نمیتونن آنالیز بدن بگیرن؟
تست آنالیز بدن به دلیل بی خطر بودنش برای تمام افراد و در هر شرایطی قابل انجام هست. تنها افرادی که دارای ضربان ساز (pacemaker) در قلبشون هستن نباید از این دستگاه استفاده کنن. در ضمن توصیه میشه که خانمها در دوران قاعدگی هم آنالیز بدن نگیرن، چرا که ممکنه نتایجشون خطای بیشتری داشته باشه.
هر چند وقت یکبار باید آنالیز بدن بدیم؟ آنالیز بدن در تهران
با توجه به اهمیتی که این تست برای تشخیص ترکیبات بدنی داره، افراد ورزشکار و افرادی که رژیم غذایی دارن چون بیشتر در معرض تغییرات و آسیب دیدگی احتمالی هستن، بهتره که هر یک ماه الی یک ماه و نیم آنالیز بدن رو انجام بدن تا در جریان تغییرات بدنشون قرار بگیرن. افرادی عادی هم میتونن هر سه الی شش ماه آنالیزبدن رو انجام بدن.
پیشنهاد ویژه : برنامه غذایی برای لاغری متناسب با بدن شما
آیا آنالیزهایی که میگیریم با همدیگه قابل مقایسه هستن؟
بله. شما با مراجعهی اول به مجموعهی علیاری فیت یک پروندهی الکترونیکی براتون تشکیل میشه و هر بار که آنالیز بدن انجام میدید، تمام تغییراتتون در پرونده ثبت میشه و گزارش تک تک تغییرات بدنی در قالب نمودار به شما ارائه میشه.
من قبلا جای دیگه آنالیز بدن گرفتم، الان میتونم برای آنالیز به علیاری فیت مراجعه کنم؟
بله. اگر قبلا جای دیگه آنالیز گرفتید، نتیجهی آنالیزتون رو میتونید همراه خودتون بیارید و با آنالیزی که تو مجموعهی ما میگیرید مقایسه کنید. اگر هم نتیجهی آنالیز قبلی رو به هر دلیلی ندارید، باز هم میتونید به ما مراجعه کنید و پروندهی الکترونیکی خودتون رو تو مجموعهی ما تشکیل بدید.
آنالیز بدن چه کمکی به متخصص تغذیه و مربی میکنه؟
نتیجهی آنالیز بدن شما برای طراحی استراتژی تغذیه و تمرین شما مورد استفاده قرار میگیره. ما با توجه به نتیجهی آنالیزتون بهتون میگیم که آیا تیاز به چربی سوزی، عضله سازی با تثبیت دارید و بر اساس اون برنامه براتون تنظیم میکنیم. در انتهای هر دوره هم میتونید آنالیز بدن مجدد بدید و با توجه به تغییراتی که داشتید میتونید روند پیشرفتتون رو ببینید.
در نهایت:
مجموعهی ما با مجهز به بهترین برند آنالیزبدن هست که دقت بالایی داره. ما به طور کامل آنالیز رو براتون تفسیر میکنیم و مسیری که برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی باید طی کنید رو براتون ترسیم میکنیم و تا انتها هم کنارتون خواهیم بود.